女性春季養生首選茉莉花茶

                                                                                    點擊次數:1966更新時間:2017-04-24 10:31:42【打印】【關閉】

                                                                                    春暖花開時節,約上三五好友賞花、品茶,無疑是一件樂事。正所謂女人如茶,茶亦滋潤女人。那么,女性春季養生喝什么茶呢?春季喝茶的優點有哪些?三八婦女節到來之際,我們邀請到國家級高級評茶師沈紅就上述問題進行分享、解讀。
                                                                                    “春飲花茶”提神益思
                                                                                    根據中醫說法,人的體質有熱、寒之別,因而體質不同的人飲茶也有講究。
                                                                                    一般來說,有抽煙喝酒習慣、體型較胖、容易上火等燥熱體質者,應喝涼性茶,如綠茶、黃茶、白茶、鐵觀音茶等。而腸胃虛寒、吃點生冷東西就拉肚子或體質較弱等虛寒體質者,應喝中性茶或者溫性茶,如巖茶、紅茶、普洱茶等。
                                                                                    女人春季適合飲用花茶。國家級高級評茶師沈紅指出,俗語云“春飲花茶”,花茶是集茶味之美、鮮花之香于一體的茶中珍品,它在保健、防病中具有不遜于其它茶的功效。
                                                                                    無論是提神醒腦,或是美體瘦身,甚至是保健養生,清新的花茶都能做得到。
                                                                                    春天人們容易犯困,若沏上一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶,既可提神醒腦,消除困意,還能幫助人們散發冬天積在體內的寒邪,對人體陽氣還有增益效果。
                                                                                    茉莉花茶:養顏美容高手
                                                                                    “對于女性來說,春季養生應首選茉莉花茶?!鄙蚣t介紹,茉莉花茶在各種花草茶中,香氣最為醇厚,是春季飲茶之上品。
                                                                                    我們知道,茶葉含有大量有益于人體健康的化合物,如兒茶素、維生素C、維生素A、咖啡堿、黃烷醇、茶多酚等。而茉莉花茶也含有大量芳香油、香葉醇、橙花椒醇、丁香酯等20多種化合物。因此,喝茉莉花茶能清熱解暑、健脾安神、減輕腸胃不適及經痛,對于女性的生理、生殖機能也有幫助。
                                                                                    最重要的是,茉莉花是花中的養顏美容高手,用茉莉花制成的養生茶能滋潤肌膚、養顏美容。
                                                                                    茉莉花茶的搭配獨具特色
                                                                                    一般來說,花朵能給人帶來愉悅,調節人的情緒。菊花香氣令人頭目清醒,玫瑰花香氣令人愉悅爽朗,而茉莉花香氣令人遐想倍受人們推崇。
                                                                                    在沈紅看來,諸多花卉與茶葉的合理配置中,茉莉花茶的搭配獨具特色。根據茶葉獨特的吸附性能和茉莉花的吐香特性,茉莉花茶既保持了綠茶濃郁爽口的天然茶味,又飽含了茉莉花的鮮靈芳香。
                                                                                    從調節情緒方面來講,茉莉花茶有松弛神經的功效。飲茶發展到如今,它不僅成為一種濃厚文化,還是一種審美情趣。手握一杯茉莉花茶,看花朵在茶水中翻騰,我們在獲得幸福感的同時,也有助于保持穩定的情緒。
                                                                                    鏈接
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                                                                                    我國自古以來就有“因時擇茶”的說法,如今的人們也更注重根據不同的時令季節選擇適合養生的茶葉。
                                                                                    夏季適合飲綠茶。
                                                                                    因為夏季天氣酷熱,人們更需要消暑解渴,而綠茶清湯綠葉,給人以清涼之感。
                                                                                    秋季適合飲青茶。
                                                                                    青茶性味介于綠茶、紅茶之間,不寒也不熱,既能消除余熱,又能恢復津液。在秋天的時候,空氣濕度較低,會使人容易口干舌燥,易得中醫所謂的秋燥。
                                                                                    冬天怕冷的女人可喝紅茶。
                                                                                    紅茶味甘性溫,可以養人體陽氣,生熱暖腹。而且紅茶紅湯紅葉,從感觀上就給人一種很暖的感覺。在冬天寒冷的時候,人體所有的身體機能會開始衰退減慢,陽氣減少。
                                                                                    因此,這時候應該喝紅茶,屬溫,可以促進人體的陽氣,紅茶還含有豐富的蛋白質和糖,能暖胃,提高人體的抗寒能力。冬天人們經常會吃火鍋之類油膩的食物,紅茶對去油膩也有很大的作用。

                                                                                    中文字幕无码久久精品